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Mulheres, saibam seus limites para fazer atividade física

. São vários os motivos que levam as pessoas a iniciar uma atividade física. A maioria realmente quer perder peso, mas também há as que pretendem ganhar massa muscular, força, resistência e flexibilidade. Outros, além de melhorar o condicionamento físico, gostam da sensação de bem-estar que os exercícios proporcionam. E, por fim, existe o grupo dos hipertensos, diabéticos, cardíacos e indivíduos com colesterol e triglicérides altos, que buscam uma academia ou um lugar ao ar livre para melhorar a qualidade de vida. O preparador José Rubens D'Elia e o educador físico Mauro Guiselini foram os convidados desta sexta-feira (16) e ensinaram uma série de atividades para você não ficar parado e terminar bem a semana. Para quem não trabalha carregando coisas pesadas, os braços são músculos pouco exercitados, já que as máquinas geralmente fazem esse trabalho. Mas aí, na hora de carregar um peso maior, como uma mala, um móvel ou uma criança, se uma pessoa tiver os músculos fracos poderá apres...

Mulheres brasileiras pedirão na ONU maior combate ao racismo na América Latina

A necessidade de uma atenção maior ao problema da mulher negra na América Latina será levantada por representantes da organização não governamental (ONG) Geledés - Instituto da Mulher Negra, que participam hoje (22), em Nova York, da reunião de alto nível sobre os dez anos da Conferência de Durban. A reunião faz parte dos debates da 66ª sessão da Assembleia Geral da Organização das Nações Unidas (ONU). Nilza Iraci, uma das representantes da ONG, foi a escolhida para representar as mulheres brasileiras no encontro. Em entrevista à Agência Brasil , ela disse que aproveitará o tempo para lembrar que as mulheres negras estão na base da pirâmide social, não só no Brasil, mas nos demais países da América Latina e do Caribe. Segundo ela, racismo e sexismo andam juntos na região e precisam ser enfrentados pelos governos. "Recismo e sexismo andam juntos e sem essa conciência não se resolve a questão", disse Nilza. Para ela, é preciso lembrar que no caso da mulher negra, na região, h...

Gestantes e mães terão benefícios

A partir de novembro, mulheres em situação de extrema pobreza que tenham bebês de até 6 meses de idade vão passar a receber o Bolsa Nutriz, como parte do Programa Bolsa Família. O benefício será concedido com o objetivo de estimular a amamentação. Já a partir de dezembro, grávidas de baixa renda vão poder receber, durante o período de nove meses, o Bolsa Gestante. O benefício também integra o Bolsa Família e é voltado para o estímulo à realização do pré-natal. De acordo com o Ministério do Desenvolvimento Social e Combate à Fome, ambos terão o valor de R$ 32 – o mesmo do chamado benefício variável, pago para cada criança menor de 15 anos. A pasta informou ainda que o Bolsa Nutriz e o Bolsa Gestante terão que seguir os mesmos critérios atualmente usados para a concessão do Bolsa Família. Isso significa que cada família poderá receber benefícios correspondentes a, no máximo, cinco crianças – incluindo bebês em fase de gestação e aqueles que estão sendo amamentados. Ainda não foram defini...

Mulheres ganham mais espaço na Expo Money São Paulo

Participação crescente do público feminino no evento já representa 38% dos inscritos em 2011. A participação de mulheres na Bolsa vem crescendo numa velocidade bem maior do que a dos homens. A quantidade de público masculino evoluiu 540% de 2003 para cá, ao passo que o número de mulheres cresceu cerca de 900% no mesmo período. Hoje são 150 mil mulheres investidoras na BM&FBOVESPA, somando 25% do total de mais de 600 mil. Além disso, a parti cipação na Expo Money, em geral, desde a primeira edição, em 2003, saltou de 5% para 36%, em 2010. Este ano, entre os inscritos para o evento, elas já representam 38% até o momento. Em 2010, aproximadamente 1.200 mulheres participaram da programação do espaço feminino, para este ano a expectativa é que esse número passe de 1.500 (25% de crescimento) nos três dias do evento. Publicidade: Para atender esta demanda a 9ª edição da Expo Money está promovendo pela segunda vez o Espaço Mulher. A iniciativa nasceu da expressiva participação feminina que...

Menor mulher do mundo tem 69 cm de altura

. Na última quarta-feira (14), foi lançada a edição 2012 do Guinness – O Livro dos Recordes. Nós até selecionamos alguns do recordes mais interessantes, mas este só foi anunciado oficialmente hoje. A americana Bridgette Jordan, de 22 anos, está na publicação como a menor mulher do mundo. Ela tem cerca de 69 cm de altura e também bateu outro recorde. Bridgette e seu irmão Brad Jordan, de 20 anos, entraram como menores parentes do mundo. Ele tem quase 90 cm de altura. Bridgette e seu irmão têm vidas bem ativas. Ela é cheerleader (daquelas dançarinas que ficam agitando pom e adora dançar. Já ele pratica caratê e basquete. Em entrevista oficial para o Guinness, Bridgette foi bem humorada. - É uma coisa grande ser pequeno. Brad também passou uma mensagem interessante durante a entrevista. - Espero que ajude um pouco as pessoas a perceberem que não tem problema ser diferente. Do R7

Marcado para amanhã no TSE julgamento de registro do PSD

A ministra Nancy Andrighi, relatora do processo de registro do PSD no Tribunal Superior Eleitoral (TSE), liberou esta noite o caso para ir a julgamento nesta quinta-feira, 22. A sessão plenária do TSE começa a partir das 19h, e o processo deve ser colocado como prioridade pelo presidente da corte, Ricardo Lewandowski. O processo de registro nacional do PSD começou a tramitar no TSE no dia 23 de agosto. Desde então, o partido corre contra o tempo para conseguir o aval da Justiça Eleitoral até o dia 7 de outubro, prazo final para que a legenda possa concorrer nas eleições municipais de 2012. Também participam da ação os quatro responsáveis pelas impugnações do registro: DEM, PTB, PSPB (partido em formação cujo processo de registro também corre no TSE) e o deputado federal Lúcio Quadros Vieira Lima (PMDB-BA). O Ministério Público Eleitoral (MPE) vem apontando várias irregularidades no processo, uma delas é que mais da metade das assinaturas de apoiamento colhidas pelo partido não devem se...

Dilma quer zerar deficit de vagas em prisões femininas

Será lançado, nas próximas semanas, o plano nacional de penitenciárias, que tem entre suas principais medidas zerar o deficit de vagas em presídios femininos, fechar presídios criticados por organizações internacionais de defesa dos direitos humanos e fazer um mutirão para agilizar o julgamento de presos. Existem hoje 34,8 mil presas para 18,7 mil vagas. Por falhas de infraestrutura, mulheres são normalmente alojadas em locais projetados para homens. Não há berçários suficientes ou serviço de saúde adequado para gestantes. Segundo a proposta serão criadas cerca de 300 mil novas vagas para zerar o deficit de encarceramento feminino até 2014. O governo também quer agilizar o julgamento de presos que já cumpriram a pena ou esperam decisão presos. Em parceria com o Judiciário, serão apontadas soluções para desobstruir cadeias e delegacias, hoje superlotadas. O fechamento de presídios que desrespeitam os direitos humanos será realizado em parceria com os Estados, desde que haja alternativa ...