Espaço "Mulher Arretada"

O  ovo  é um dos alimentos mais perfeitos da dieta humana, por ser  rico em nutrientes  essenciais como aminoácidos, vitaminas e minerais, tendo como seu principal constituinte os lipídeos, presentes em grande quantidade na gema. As proteínas e o ferro de apenas um ovo fornecem aproximadamente 10% das necessidades diárias do homem com atividade moderada, devido à alta disponibilidade dos minerais e o excelente valor biológico das proteínas. Quem afirma é a nutricionista Bethania Marinho Siqueira, da academia Probalance Care & Fitness. Ovo engorda? “Um ovo contém em média apenas  70 calorias , o mesmo que uma única bolacha recheada, ou uma fatia de pão de centeio. E o equilíbrio de seus nutrientes associado ao poder de saciedade das proteínas faz com que o ovo seja um grande aliado na perda de peso”, diz a nutricionista. Por que o ovo ajuda na dieta? Um bom momento para o consumo é o ...

A vida nos oferece prova de coragem, ousadia, perspicácia, persistência e outras virtudes, com o equilíbrio que temos diante das decepções, que fazem parte das nossas vidas. Afirmo peremptoriamente que temos necessidade da dualidade nos acontecimentos cotidianos para o nosso desenvolvimento humano. O desapontamento, com uma pessoa próxima, na grande maioria das vezes é um impulso para nos mobilizar a agir, o que vai nos fornecer estímulo para crescer e perseguir os nossos objetivos. A 'decepção' nem sempre é do tamanho do medo de 'ser' que construímos em nossas mentes, podendo ser considerada apenas como um 'erro' entre aquilo que esperávamos ter e por algum motivo alcançamos algo diferente. Sempre que identificamos esta discrepância, na grande maioria das vezes podemos ficar decepcionados, com os outros ou conosco mesmo e isso nos acontece quando limitamos um fato a um só resultado, ou quando acreditamos muito em outra pessoa de forma a nos torn...

Cada um hospeda dentro de si uma águia e sente-se portador de um projeto  infinito.  Quer romper os limites apertados de: 'eu arranjo existencial'.  Há movimentos  na política, na educação e no processo de mundialização que pretendem reduzir-nos  a simples galinhas, confinadas aos limites do terreiro para sobreviver. É assim a vida da maioria dos nossos políticos. Eis a razão da necessidade de fazermos enxergar caminhos... Como vamos dar asas à  águia, ganhar altura, integrar também a galinha e sermos heróis de nossa própria  saga? Não podemos nos entregar à própria sorte e/ou às mentes atrofiadas desses seres, temos que agir e nos encorpar ao coletivo pensante... Vamos ler, estudar, ouvir, pensar, aprender, ensinar, agir, e, por fim, mudar...

Ao ver uma galinha e uma águia, você vai ver mais que uma galinha e uma águia.  Você vai se confrontar com duas dimensões fundamentais da existência humana.  A dimensão do enraizamento, do cotidiano, do prosaico, do limitado: o  símbolo da galinha. A dimensão da abertura, do desejo, do poético, do ilimitado: o  símbolo da águia.  Como equilibrar estes dois pólos? Como impedir que a cultura da  homogeneização afogue a águia dentro de nós e nos tolha voar? Para dar uma  resposta convincente a esses desafios, o autor visita a moderna cosmologia, a  psicologia profunda, a nova antropologia, a ecologia, a espiritualidade e a mística.  O  resultado é uma reflexão instigante que provoca entusiasmo na busca da identidade  humana através da inclusão das contradições e da superação dos eventuais  obstáculos a nível pessoal, social e planetário.

RITA BIZERRA: Escritora de Olho d’Água lançará nova obra literária Está prestes a alcançar as prateleiras de livrarias e mãos de livreiros da Paraíba o mais novo trabalho de Rita Bizerra, intitulado ‘Problemas versus Oportunidades’, que deverá ser lançado entre o término do mês de junho e o início de julho. É um livro que permeia pelo comportamento humano, predominantemente, feminino e caminha por outras vertentes da convivência social, sobretudo, de relacionamentos à dois, valores morais e familiares...  Neste livro, portanto, Rita Bizerra expõe: • COMO RESISTIR OS PROBLEMAS EXTERNOS Agarrando-se à fé, e estimulando suas forças internas, para identificar uma oportunidade de superação.  • COMO LIDAR COM AS MUDANÇAS Aceitando a situação de vida conduzida pelas circunstâncias dos acontecimentos. • COMO PROAGIR CONTRA A DERROTA Permitindo-se perceber uma atitude ofensiva e deixando-se anular tal ação prematuramente. Recomen...

Origem: LATIM Significado: ALEGRE, RADIANTE. ANALISE DA PRIMEIRA LETRA DO NOME: R Para resolver os problemas dos outros age com muita sabedoria, já quando o problema é seu tende a sentir-se desnorteado. Isso acontece porque sente-se mais confortável em decidir as coisas sempre com a cabeça fria. Mas seu coração sempre se intromete no meio das duvidas, e fica difícil mesmo decidir. Um bom conselho seria controlar a ansiedade nestas horas e não ter medo errar. Eis uma boa maneira de aprender. SIGNIFICADO DO NOME RITA - SUA MARCA NO MUNDO! GENEROSIDADE,CORTESIA,INFLUÊNCIA,CARIDADE,COMPANHEIRISMO Sua generosidade já é percebida na infância, desde muito cedo já sabe dividir, entende a necessidade dos outros e sente-se bem ajudando como pode. Liga-se a profissões onde possa exercer este seu lado. Sempre pensando num mundo melhor, não poupa energia ao participar de atividades de cunho social. Busca atividades rentáveis também, mas não sem um propósito de ajudar...

A vida é uma arte que precisa está com seus objetivos bem definidos e uma luta permanente para que não seja permitida a dependência alheia para que estes sejam alcançados. Mas, confesso. É tão difícil a gente não está ligado ao outro quando precisamos avançar e vamos adiando as ações e perdendo o tempo de seguir... Pôxa! Como é difícil ser honesta com os outros. Como é difícil não querer que as pessoas percebam a nossa fragilidade de ser, de estar, de ir e de vir; Como é difícil não querer prejudicar as pessoas e se prejudicar para preservá-las; Como é difícil ter que perder parcialmente para não perder na sua totalidade; Como é difícil temer a solidão e ter que suportar a companhia errada; Como é difícil perder tudo que ama, para não ferir; Quão é difícil aceitar que o seu sorriso se foi porque não se consegue perdoar a uma pessoa, que lhe roubou tudo, da forma mais traiçoeira que há, por amá-la! Falo de um sorriso largo, de um sorriso saudável, aquele...